Ki vagyok én?

Szia, Jessica vagyok – életmód- és táplálkozási tanácsadó, funkcionális tréner, és egy örökmozgó kisfiú anyukája.

Nem mindig voltam az, aki ma vagyok. 2019-ben végeztem el az első edzői képzésemet, és akkor döntöttem el, hogy nem csak "edzéseket" szeretnék adni, hanem valódi, fenntartható életmódváltást. Azóta folyamatosan képzem magam, mert hiszek abban, hogy a tested nem ellenség, hanem partner, csak meg kell tanulni jól bánni vele.

Az évek során táplálkozási tanácsadó, hormonális táplálkozási tanácsadó, csoportos fitness instruktor, valamint pre- és posztnatális tréner lettem. 2024-ben az anyaság pedig mindent új szintre emelt: saját bőrömön tapasztaltam meg, milyen kihívásokkal jár a test változása, az időhiány, a fáradtság és azt is, hogy igenis lehet újra jól érezni magad a bőrödben.

Nem hiszek a sanyargatásban, a tiltólistákban és az "egyél kevesebbet, mozogj többet" sablonokban.
Abban hiszek, hogy az egészséges életmód belefér a valódi hétköznapokba kisgyerek mellett, munka mellett, stresszes napokon is.

Ha olyan megoldást keresel, ami: érthető, élhető, nőkre szabott, és nem csak pár hétig működik, akkor jó helyen jársz.

Az én célom, hogy magabiztosabb, energikusabb és kiegyensúlyozottabb legyél! nem csak a tükörben, hanem fejben is.
Ha most azt érzed: "igen, ő érti, min megyek keresztül", akkor már megérte, hogy itt vagy.